Vezi cât te costă fumatul. Apoi vezi cât ai economisi.
Resurse, calculator și progres zilnic — pentru oricine vrea să înțeleagă cu adevărat ce înseamnă fumatul pentru bugetul și viața lui.
10.500 lei
cost mediu/an în RO
30 zile
praguri zilnice
100%
motivație
Progres curent
14 zile
Ai economisit 420 lei
Costul fumatului în 2026
Cifre clare despre cât plătești cu adevărat
Pachetul mediu de țigări în România a depășit 30 de lei. Pentru un fumător obișnuit, asta înseamnă peste 10.000 de lei pe an — bani care, pe termen lung, schimbă cu adevărat planurile cuiva.
900 lei/lună
consum mediu
10.950 lei/an
un pachet pe zi
219.000 lei
în 20 de ani
Echivalent
o vacanță anuală
Calculator de economii
Câți bani ai pune deoparte dacă renunți la fumat?
Calculator simplu, fără cont. Modifică datele și vezi imediat cum se schimbă rezultatele.
Datele tale
Modifică valorile pentru un calcul realist.
Pe lună
900 RON
Pe an
10.950 RON
Până la pensie
361.350 RON
Ani rămași
33 ani
Descarcă ghidul „Primele 30 de zile fără fumat"
Checklist, plan pentru primele 7 zile, strategii pentru pofte și calendar 30 de zile — totul într-un PDF, fără cont obligatoriu.
Descarcă ghidul- Checklist bifabil înainte de start
- Plan detaliat pentru primele 7 zile
- Strategia celor 4 D pentru pofte
- Calendar 30 de zile cu milestone-uri
Vaping și țigări la adolescenți: cum abordezi conversația
Semne, greșeli frecvente și scripturi de conversație pentru părinți și profesori — PDF gratuit, fără cont.
Descarcă ghidul pentru părinți- 10 semne că un adolescent vapează în secret
- Greșeli frecvente în discuția cu copilul
- Comparație clară: vaping vs. țigări
- Resurse pentru părinți și școli
Articole recomandate
Citește, înțelege, decide
Cum am renunțat la fumat și am investit banii în Fidelis
Povestea unui obicei nou: cum am transformat banii economisiți din fumat într-o investiție lunară de 1.000 lei în titluri de stat Fidelis, cu avantaj pentru donatorii de sânge.
Stresul și țigara: de ce nu te calmează de fapt și ce funcționează în loc
Mulți fumători spun că țigara îi calmează. Realitatea e inversă: nicotina creează ciclul de stres pe care apoi îl „rezolvă” temporar. Ce se întâmplă în creier și 15 metode dovedite care reduc stresul fără fum.
Prețul mediu al unui pachet de țigări în România, 2011–2026: cum s-a dublat și jumătate în 15 ani
Analiză pe 15 ani a prețului mediu ponderat (WAP) publicat de Ministerul Finanțelor: de la 11,19 lei în 2011 la 26,99 lei în 2025 și o estimare pentru 2026. Cât a costat fumatul unui pachet pe zi, an de an.
Fără fumuri în școală — pentru elevi, părinți și profesori
Conținut creat pentru prevenție reală, nu pentru morală. Idei concrete care funcționează în clase românești.
Începerea școlii și banii de buzunar: cât din ei pot ajunge, fără să știi, pe vape și țigări
Septembrie resetează rutina familiei. Cât ar trebui să primească un adolescent pe zi sau pe săptămână, cum îți dai seama dacă o parte pleacă pe vape și ce reguli de buget îl protejează fără certuri.
Banii de buzunar: cash sau card (Revolut) pentru copilul tău? Cum vezi exact unde merg banii și cum previi vapingul
Comparație sinceră între cash și cardurile de junior (Revolut, bănci tradiționale): transparență, control, educație financiară și cum tranzacțiile vizibile te ajută să observi la timp dacă banii ajung pe vape sau țigări.
Materiale și activități practice pentru profesori: kitul Fără fumuri în școală
Kit practic pentru profesori și diriginți: 8 activități testate, fișe de lucru, idei de lecție și resurse gratuite pentru prevenirea fumatului și vapingului în clasă.
Întrebări frecvente